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Este exercício é um ótimo aliado para fortalecer sua lombar. Para realizá-lo deite-se de barriga pra cima. Em seguida estique os braços ao lado do corpo, flexione os joelhos com os pés apoiados no chão. Contraia os glúteos e então levante o quadril de maneira que os glúteos e suas costas pairem sob o ar. Faça lentamente 3 séries com 10 repetições cada. Isso vai ajudar a fortalecer a região e diminuir as dores. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
👀 Pés de galinha, bigode chinês, lábios finos, aparência cansada… esses são apenas alguns dos motivos que pessoas insatisfeitas chegam aqui no consultório. Em resposta para todos eles é praticamente um: o PREENCHIMENTO FACIAL. ✨ Realizado com a aplicação do ácido hialurônico em pontos específicos, eu ajudo pessoas a ter a aparência relaxada e rejuvenescida que muitos procuram. Um procedimento seguro, uma vez que o ácido hialurônico é uma substância natural para o nosso corpo, que com o tempo tende a diminuir. Outra vantagem que você encontra é o intervalo entre uma aplicação e outra, que pode durar entre 18 e 24 meses. E então, o que acha de reconhecer a sua beleza novamente? Venha fazer uma avaliação conosco. 😊 #PreenchimentoFacial #AcidoHialuronico #PeleLinda #Rugas #LinhasdeExpressao #Rejuvenecimento #EsteticaAvancada #AhazouBeauty #BelezaEstetica #Beleza EsteticaFacial
🔹 Você conhece a HIPNOTERAPIA? Através de um profundo relaxamento, é possível te guiar para o real motivo do seu sofrimento ou vício. Esse é o objetivo da hipnoterapia, encontrar o ponto inicial para enfim tratarmos a causa e não apenas os sintomas. A hipnoterapia é indicada em inúmeros casos, como: ansiedade, fobias, síndrome do pânico, depressão, estresse pós-traumático, compulsões diversas, baixa autoestima, tiques, tabagismo, entre outros. 👉 Se você conhece alguém que sofre com essas questões ou você mesmo deseja sair desse ciclo, entre em contato para saber mais sobre o método e fazer uma avaliação: (inserir contato). A saída para o que te aflige é possível. Vamos juntos. ✨ #AhazouSaude #SaudeMental #Psicanálise #Psicoterapia #Terapia #Saude #BemEstar #Tratamento #Hipnose #Hipnoterapia
Se você sofre com roncos, saiba que um fonoaudiólogo pode te ajudar. ? Ele poderá te orientar sobre exercícios que irão auxiliar na diminuição da intensidade do ronco durante o sono. Dormir bem é uma questão de saúde. ? Entre em contato e agende uma consulta. #Fonoaudiologia #AhazouFono #Fonoaudiologo #Fono
Perdeu ou suas chaves quebraram? Pode ficar tranquila (o), é só me ligar que eu vou correndo te ajudar! #chave #chaveiro #serviços #atendimento #imprevistos #serviçoschaveiro #fechadura
Listas são exercícios de organização... e mais do que isso, ESSAS listas que descrevemos a baixo irão te fazer pensar mais na sua marca e te ajudar a alcançar ainda mais clareza! 1️⃣Porque o seu negócio é relevante? Não se limite a uma resposta.... 2️⃣Quais as marcas que você mais se identifica com o discurso? 3️⃣Quais CEOs/empresárias (os) que você pode se inspirar? Tente listar 5 nomes 4️⃣Quais as habilidades que você precisa desenvolver para gerenciar a sua marca? Quem mais aí é louco por listas? ?? #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #marketingbrasil #mkt #mktdigital #digital #empreendedor #empreendedorismo #empreender #branding #estrategia #publico #marca #engajamento #sucesso #redessociais #stories #instagram #feed #publicoalvo #clientes #conteudo #AhazouMktDigital
O aparelho pode resolver o que te incomoda e te ajudar a recuperar sua autoestima. Vamos agendar uma consulta? #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #aparelho #aparelhoortodôntico #consulta
Muitas vezes, durante situações turbulentas, tendemos a duvidar da nossa capacidade de sair daquilo e de superar nossos desafios, mas hoje, vou te contar uma coisa: Deus nunca te dá um fardo maior do que você pode carregar. Então, não se aflinja, a sua missão é do tamanho do seu potencial! 😉 #AhazouFé #biblia #Cristo #orações #palavradeDeus #religiao #fécristã #gospel #féemDeus #igreja #igrejacristã #JesusCristo
A técnica identifica se o paciente tem alergia ou é intolerante a determinado alimento, após identificar é retirado ou é feito a diminuição desses alimentos na dieta, ajudando no emagrecimento do paciente! #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
A Técnica thetahealing ou como é mais conhecida theta te ajuda a se livrar de crenças limitantes proporcionando a você uma nova realidade. Veja algumas questões que são tratadas e uma sessão 1-Medos 2-Inseguranças 3-Traumas 4-Dores e doenças 5-Relacionamentos 6-Questões financeiras. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #ahazousaude
A aromaterapia utiliza o aroma e óleos essenciais para estímulos cerebrais. Seus benefícios são: 👉Relaxamento, controle de insônia e ansiedade, alívio na má digestão, entre outros. Os óleos essenciais podem ser inalados, vaporizados e utilizados em massagens 💆‍♂️. O que achou do conteúdo? Comenta aqui no post 👇 #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Volte a ter suas noites de sono tranquilas revigorantes com ajuda do poder curativo e harmonizador dos cristais! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário! #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #energia #vivabem #saude #cristaloterapia #cristalterapia #gematerapia #cristais
Na maioria dos casos, o tratamento da inflamação ou compressão do nervo ciático envolve a realização de sessões de fisioterapia com aparelhos que reduzem a dor e inflamação e são realizados exercícios de fortalecimento e alongamentos, e técnicas manuais para mobilizar e estirar a perna afetada, melhorando a irrigação sanguíneo do próprio nervo ciático e normalizar o tônus dos músculos do glúteo e da perna. Além disso, é também recomendada a aplicação de calor localizado sobre a região a tratar, e a realização de alongamentos para esticar e aliviar a compressão do nervo. ? #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio

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